嬰兒游泳是1歲內的嬰兒在專(zhuān)用安全保護措施下，由經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進(jìn)行的一項特定的、階段性的人類(lèi)水中早期保健活動(dòng)。但對于嬰幼兒游泳的好處你知道嗎？

1、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統發(fā)育，促進(jìn)寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和平衡覺(jué)的綜合信息傳遞，使其盡快適應“內”“外”環(huán)境的變化。

嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應能力、應激能力和智力發(fā)育。

2、促進(jìn)寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進(jìn)寶寶生長(cháng)發(fā)育。

通過(guò)“游泳”訓練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，提高了神經(jīng)興奮，使嬰兒食欲增加，吸收增強，生長(cháng)素水平升高、生長(cháng)速度加快。同時(shí)，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節律。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“吃得香、睡得好、長(cháng)得壯”。

3、增強寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調節血循環(huán)速度，增強心肌收縮力；通過(guò)水對胸廓的壓力，促進(jìn)新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量。

水的浮力作用可減弱重力對嬰幼兒血管循環(huán)的影響，為嬰兒心臟工作提供了有利條件。同時(shí)，水波和水壓還會(huì )增加嬰兒肌肉的活動(dòng)強度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，從而進(jìn)一步提高嬰幼兒的抗病能力

4、嬰兒在水中自主的全身運動(dòng)，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；

接受“水療”的嬰幼兒，胃泌素和胰島素的水平也會(huì )升高，增加體重之余，還有利于增強骨絡(luò )系統的靈活性和柔韌性。由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關(guān)節和脊椎在運動(dòng)中不會(huì )受到來(lái)自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習慣和姿勢

5、水的輕柔愛(ài)撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)家長(cháng)要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運動(dòng)量，并不是游得越久越好。嬰兒初次游泳7分鐘就可以了，以后可根據情況適當延長(cháng)至15～20分鐘，不宜超過(guò)30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運動(dòng)量，既不要漂浮著(zhù)不動(dòng)，也不要一刻不停地運動(dòng)四肢。

經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐發(fā)現嬰兒游泳確實(shí)在有些方面得到顯著(zhù)的效果，有了這些好處，就不會(huì )有更多的父母為了孩子的健康和今后的發(fā)展花更多的錢(qián)。以上就是成都育兒嫂和大家分享的經(jīng)驗了，如果您是新手媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始不知道怎么帶孩子，您可以聯(lián)系我們，我們有經(jīng)驗豐富的育兒嫂，讓孩子健康快樂(lè )成長(cháng)。